Arrêt du tabac !

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Message  MARMARA le Mer 16 Fév - 18:39

Mal aux reins, gastro + mal aux dents, la totale quoi et je m'énerve.............!!!
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Re: Arrêt du tabac !

Message  soleda48 le Jeu 17 Fév - 16:42

Marmara courage ma belle tu n'est pas dans une bonne période en plus... donc ne soie pas trop dure envers toi même tout doucement tu y arriveras ...gros bisous

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Re: Arrêt du tabac !

Message  souris le Jeu 17 Fév - 18:59

ça doit faire terriblement mal les calculs dans les reins, bon courage pour la cigarette ...
bisous
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Re: Arrêt du tabac !

Message  MARMARA le Jeu 17 Fév - 19:18

Oui ben je fais un peu un break et arrête de les compter, vraiment pas en phase mentale pour m'arrêter définitivement en ce moment... Embarassed
Je maîtrise encore mais le côté définitif mas possible pour l'instant... Crying or Very sad
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Re: Arrêt du tabac !

Message  Anna le Mar 22 Fév - 6:56


Marmara c'est pour quand????
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Re: Arrêt du tabac !

Message  MARMARA le Mar 22 Fév - 7:13

Je m'accroche, t'inquiète Anna ! Wink
Mais je pense que les beaux jours, les activités de plein air, la nage, ect... vont faire que ça sera plus simple que quand je tourne en rond dans la maison ! Laughing
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Re: Arrêt du tabac !

Message  soleda48 le Mer 23 Fév - 5:44

rien de tel pour fumé quand ont tourne en rond dans la maison aller courage a chaque fois que tu a envie de fumé avalle un vere d'eau y en a qui dise que sa marche sa te coupe l'envie ....enfin perso j'ai pas éssayer

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Re: Arrêt du tabac !

Message  MARMARA le Jeu 24 Fév - 6:16

J'ai essayé aussi !!! Wink
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Re: Arrêt du tabac !

Message  Anna le Ven 25 Fév - 9:46

tu a essayer chwingum a la menthe ,apres la cigarette est dégueulasse
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Re: Arrêt du tabac !

Message  MARMARA le Ven 25 Fév - 12:55

J'ai tout essayé, résistante à tout je te dis !
Que la volonté qui peut améliorer cela à l'automatisme du geste...
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Re: Arrêt du tabac !

Message  Anna le Dim 27 Fév - 14:17

tien le mais allume pas
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Re: Arrêt du tabac !

Message  MARMARA le Lun 28 Fév - 8:27

Je me force mais j'y arrive par moment, pas toujours malheureusement... Embarassed
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Re: Arrêt du tabac !

Message  Anna le Lun 28 Fév - 10:32

ma pauvre ,laisse tombe quand tu sera prêt ca va etre plus facile
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Re: Arrêt du tabac !

Message  MARMARA le Lun 28 Fév - 10:44

Non non je m'accroche Anna mais aux beaux jours, ça sera plus facile c'est sûr... Wink
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Re: Arrêt du tabac !

Message  souris le Mer 2 Mar - 13:35

ce n'est pas facile du tout, quelque soit la méthode, on arrive à freiner mais on en garde le goût ...C'est déjà bien de lutter d'avoir réduit ...
un jour ou l'autre tu vas y arriver.
cheers
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Re: Arrêt du tabac !

Message  MARMARA le Mer 2 Mar - 18:02

Oui merci Souris, là j'ai fait un break avec le thérapeute et reprendrais dès que je me sentirais mieux pour que ça soit plus une réussite qu'un échec...
En attendant, je diminue, c'est déjà ça et pas simple certains jours...
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Re: Arrêt du tabac !

Message  souris le Mer 16 Mar - 1:07

c'est vrai, moi même je fume et n'arrive pas à m'arrêter, je les roule à cause du prix ds cigarettes, et le fait de les rouler, je me rends compte la quantité que je fume.
je crois qu'il faut vraiment être prête moralement pour pouvoir arrêter, surtout quand on a des soucis.
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Re: Arrêt du tabac !

Message  MARMARA le Mer 16 Mar - 5:49

Oui le moral joue beaucoup dans l'arrêt et le stress ou les emmerds ne t'aident pas beaucoup dans ces cas là...
Mais j'ai déjà diminué, je n'aurais pas cru m'y tenir, alors c'est déjà ça !
Bientôt les beaux jours et ça sera plus facile pour moi !

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Re: Arrêt du tabac !

Message  soleda48 le Lun 21 Mar - 5:30

courage Marmara doucement tu y arriveras .

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Re: Arrêt du tabac !

Message  MARMARA le Lun 21 Mar - 5:44

Oui je reste positive, ça va arriver !!! Wink
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Re: Arrêt du tabac !

Message  MARMARA le Dim 10 Avr - 6:09

Je continue à diminuer et le 16 avril, jour de mon anniversaire, ça fera 40 ans que je fume... Embarassed
Donc date anniversaire où je voudrais m'arrêter totalement mais vais-je y arriver cette fois-ci Question
Je l'espère Exclamation
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Message  colinda le Mar 12 Avr - 8:16

J-5 alors !! . Ca va ,le faire !! I love you
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Re: Arrêt du tabac !

Message  MARMARA le Mar 12 Avr - 8:21

car très stressée en ce moment avec les adoptions toujours plus compliquées vu le nombre croissant d'animaux délaissés ou abandonnés et pas toujours de solution pour eux, malgré le mal qu'on se donne... Crying or Very sad
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Re: Arrêt du tabac !

Message  souris le Mar 12 Avr - 14:39

je te comprends, c'est parfois désespérant de ne pas trouver d'adoptant, et aussi les soucis de la vie.
Tu as fais déjà un beau parcours ....
Je nettoie les surfaces de la maison et c'est fou comme le tabac jaunit tout.

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Re: Arrêt du tabac !

Message  MARMARA le Mar 12 Avr - 21:14

Oui ça va être très très dur !!! Mad
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